التنمر المدرسي - AN OVERVIEW

ويمكن أن يحدث التنمّر في أي مكان تتفاعل فيه البشر مع بعضها البعض، ويشمل ذلك المدارس والكنائس وأماكن العمل والمنازل والأحياء، حتّى أنه عامل شائع في أسباب الهجرة، ويمكن أن يوجد التنمر بين الفئا�

تدوين الأشياء التي تشعر بالامتنان لها يمكن أن يغير نظرتك للحياة، خصص لحظة يومياً للتفكير في الأمور الإيجابية التي حدثت لك، حتى لو كانت بسيطة.من بين الأمور المرهقة التي يمكن أن يفعلها شخص ما، ا

وهي مجموعة من ، مثل؛ الود، واللطف، والصدق، والثقة بين أطراف التواصل، وبأنَّ يكون الشخص بروح رياضية، ووجه مبتسم غير عابس، ومن الممكن تعزيز هذه الصفات بتذكير النفس بإيجابيات أطراف التواصل، وتع�

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يَرتبط القلق بمشكلة صحية أساسية. وفي بعض الحالات، تكون علامات وأعراض القلق هي أول مؤشرات المرض الطبي.ذكرنا سابقًا أن هناك علاقة واضحة بين الإبداع والاضطراب ثنائي القط